エネルギー
東洋医学に存在する、「気」という概念。
「気」は目に見えることはありません。
なぜなら「気」は体内でめぐっている、大切なエネルギーだからです。
人間は「気」がないと、生きてさえいけないのです。
東洋医学の「気」から由来してできた日本語もいくつかあります。
たとえば、「元気」や「やる気」など。
「病気」だって「気」から由来しています。
詳しく説明すると「気」には２つの意味があります。
それは「先天の気」と「後天の気」。
「先天の気」とは、両親から受け継いだ、生まれながらにして持ち合わせたものを指します。
この気は、人によって異なります。
基本的に先天の気が多い人の方が、体は丈夫なのです。
（しかし気は後天の気によって補うことができます）
「後天の気」は、生活の中で自然や飲食から補っていくもののことを指します。
先天の気に頼ってしまい後天の気を補わずにいると、先天の気を使いきってしまいます。
こうなると結果として、早死にするといわれています。
なので、先天の気はなるべくキープしておくことをおすすめします。
後天の気を上手く使うことができれば、老け込むことがなくエネルギッシュに過ごすことができます。
ちなみに後天の気は飲食やマッサージから入ってきます。
季節の食べ物や、健康的な運動を心がけることが大切です。